习惯性便秘的危害性是什么？

习惯性便秘的危害性有很多，首先会导致机体新陈代谢障碍，长期便秘会使得体内毒素增加，引起内分泌失调，增加患有肛肠方面疾病的可能，比如痔疮，急、慢性肠道炎症，包括直肠炎、结肠炎等。建议养成良好的排便习惯，日常可以多吃新鲜的蔬果，补充膳食纤维的摄入，能够促进胃肠道蠕动。饭后可以适当运动锻炼，也可以用手按摩腹部，能够改善便秘的情况。必要时可以用开塞露治疗。