口香糖卡在喉咙里了，怎么办？

口香糖卡在喉咙时，应立即停止吞咽，尝试轻咳或用手指刺激咽喉部引发呕吐反射排出；若无效，需及时就医，切勿盲目吞咽饭团或强行催吐。

一、紧急处理步骤

停止吞咽：避免口香糖随吞咽动作进一步嵌顿至食道或气管。

轻咳刺激：尝试通过咳嗽动作将口香糖咳出，成人可深吸气后短促咳嗽，儿童需在成人监护下进行。

刺激呕吐：用手指或牙刷柄轻压舌根部，引发生理性呕吐反射（仅适用于意识清醒者，婴幼儿禁用）。

二、需立即就医的情况

呼吸困难：出现喘息、胸闷、面色发绀等气道阻塞症状，可能提示口香糖进入气管，需紧急抢救。

吞咽剧痛：颈部或胸骨后持续疼痛，吞咽时加重，可能已造成咽喉黏膜损伤。

异物感持续：24小时内异物感未缓解，或伴随发热、咳嗽、痰中带血等感染症状。

三、预防与注意事项

儿童防护：3岁以下儿童避免食用口香糖，家长需全程看护；食用时保持坐姿，禁止奔跑、哭闹或说话。

特殊人群：老人、吞咽功能减退者（如中风后遗症、帕金森病患者）应减少口香糖摄入，食用时细嚼慢咽。

应急准备：家中可备压舌板或干净棉签，若异物卡喉，立即联系急救中心或前往最近医院耳鼻喉科。

参考文献：

[1]中华医学会耳鼻喉科学分会.临床诊疗指南·耳鼻喉科分册[M].人民卫生出版社，2020：123-125.

[2]中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：89-90.

[3]王斌全，张罗.耳鼻咽喉头颈外科学(第9版)[M].人民卫生出版社，2018：214-216.