什么是心脑血管疾病？

心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称，以动脉粥样硬化为共同病理基础，导致心梗、脑梗等严重后果，是我国居民首要死因。

一、心脑血管疾病的共同病理基础

心脑血管疾病以动脉粥样硬化（血管壁脂质沉积形成斑块）为核心病理改变，导致血管狭窄或阻塞。当冠状动脉（心脏供血血管）狭窄＞70%时，心肌缺血引发心绞痛；脑血管阻塞则造成脑组织缺血坏死，即脑梗死。

二、常见疾病类型及高危因素

• 冠心病：冠状动脉粥样硬化引发心肌缺血，表现为胸痛、胸闷，严重时突发心梗。

• 脑卒中：包括缺血性（占70%~80%）和出血性（高血压性为主），症状有突发肢体麻木、言语障碍。

• 危险因素：高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖、久坐、家族遗传等。

三、预防与管理要点

• 生活方式干预：低盐低脂饮食，每日盐＜5g，控制总热量；每周≥150分钟中等强度运动（如快走、游泳）。

• 高危人群筛查：高血压患者需定期监测血压（正常＜140/90mmHg），40岁以上人群建议每年查血脂、颈动脉超声。

• 规范治疗：确诊后需长期服用他汀类药物（如阿托伐他汀）调脂稳定斑块，严禁自行服用，必须面诊辨证。

参考文献：

[1]国家卫生健康委员会.中国心血管健康与疾病报告2022[R].2023.

[2]中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022.

[3]中国缺血性脑卒中防治指南(2021)[J].中华神经科杂志，2021，54(9)：825-844.