宝宝得了鼻炎该怎么办

宝宝鼻炎需先明确类型（过敏性/感染性），日常避免过敏原，用生理盐水清洁鼻腔，必要时在医生指导下使用鼻用激素或抗组胺药。

一、先区分鼻炎类型

过敏性鼻炎多在接触花粉、尘螨等后发作，表现为阵发性喷嚏、流清涕、鼻塞；感染性鼻炎常伴随感冒症状，鼻涕由清转黄稠，可能发热。需带宝宝到儿科或耳鼻喉科做过敏原检测或鼻腔分泌物检查确诊。

二、家庭护理关键措施

清洁鼻腔：每日用生理盐水喷雾或洗鼻器冲洗鼻腔2~3次，稀释分泌物并减轻黏膜水肿（《中国儿童过敏性鼻炎诊疗指南》2021版）。

环境控制：保持室内湿度40%~60%，定期用防螨床品，避免养宠物、铺地毯，雾霾天关闭门窗并使用空气净化器。

饮食调整：过敏性鼻炎患儿可适当补充维生素C和益生菌，避免辛辣刺激食物（《中国居民膳食指南》2022）。

三、规范用药与就医指征

药物使用：轻度症状可用生理盐水冲洗+抗组胺鼻喷剂；中重度需在医生指导下短期使用鼻用糖皮质激素（如糠酸莫米松鼻喷雾剂），严禁自行服用中成药（如鼻炎片等，成分复杂可能影响肝肾功能）。

及时就医：若出现持续高热、精神萎靡、鼻涕带血、打鼾加重等情况，需立即就诊排查鼻窦炎、腺样体肥大等并发症。

参考文献：

[1]中华医学会儿科分会免疫学组.中国儿童过敏性鼻炎诊疗指南(2021年版)[J].中华儿科杂志，2021，59(3)：189-194.

[2]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：123-135.