高血压病的三高指什么

高血压病的"三高"指的是发病率高、致残率高、致死率高，这三个指标共同反映了高血压对公众健康的严重威胁。

一、发病率高

我国成人高血压患病率已达23.2%，约2.45亿患者，且呈年轻化趋势，35~44岁人群患病率达19.2%。这与高盐饮食、肥胖、缺乏运动等生活方式密切相关。

二、致残率高

长期高血压可导致脑卒中（中风）、心肌梗死、心力衰竭等严重并发症，其中脑卒中患者中70%有高血压病史，高血压性心脏病导致的心力衰竭占住院心衰病例的40%以上。

三、致死率高

高血压是心血管疾病死亡的首要危险因素，我国每年因高血压相关疾病死亡人数超过200万。未经控制的高血压患者5年死亡率比正常血压者高2~3倍，10年内心血管事件风险增加300%。

四、知晓率低（补充要点）

尽管患病率高，但仅40.7%的高血压患者知晓自己患病，36.3%正在接受治疗，仅13.8%血压控制达标。这一"三低"现象加剧了三高危害的传播。

高血压的"三高"特点要求公众提高健康意识，定期监测血压，通过低盐饮食、规律运动、控制体重等方式预防，确诊后需遵医嘱规范治疗，严禁自行服用降压药。

参考文献：

[1]国家卫生健康委员会.中国高血压防治指南(2018年修订版)[J].中国循环杂志，2019，34(6)：524-545.

[2]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：123-135.

[3]《中医内科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021：168-172.