压缩性骨折注意事项有哪些

压缩性骨折需注意制动休息、科学营养、康复锻炼及并发症预防，同时需定期复查确保愈合。

一、制动与体位管理

严格卧床休息：急性期（1~2周）需绝对卧床，避免骨折部位受力加重损伤，可在医生指导下采用轴线翻身法（保持躯干整体转动）。

佩戴支具保护：石膏或支具固定期间，需保持体位稳定，避免弯腰、扭转动作，儿童患者需家长协助调整姿势。

二、营养支持与康复训练

均衡饮食：增加钙（如牛奶、豆制品）、蛋白质（鱼类、蛋类）及维生素D（晒太阳、深海鱼）摄入，促进骨愈合；便秘者需多吃膳食纤维（芹菜、燕麦），避免用力排便。

渐进式康复：卧床2周后可在医生指导下进行踝泵运动（勾脚、伸脚），预防血栓；3个月后逐步增加腰背肌训练（小燕飞、五点支撑），避免过早负重。

三、并发症预防与复查

警惕压疮与血栓：长期卧床者需每2小时翻身，使用气垫床；可遵医嘱使用低分子肝素抗凝，出现下肢肿胀、疼痛需及时就医。

定期影像学检查：术后1、3、6个月需复查X线或MRI，观察骨折愈合情况，严禁自行拆除支具。

参考文献：

[1]中华医学会骨科学分会.骨质疏松性椎体压缩骨折诊疗指南(2021)[J].中华骨科杂志，2021，41(12)：739-748.

[2]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：105-112.