妊娠高血压怎么办？

妊娠高血压需通过规范监测、饮食调整、药物干预及适时分娩综合管理，以降低母婴并发症风险。

一、密切监测与产检管理

定期测量血压（每周≥2次）并记录数据，孕20周起建议每2周产检一次，监测尿蛋白、肝肾功能及胎儿发育情况。当血压≥140/90mmHg或出现头痛、视物模糊等症状时，需立即就医排查子痫前期。

二、科学饮食与生活方式调整

低盐饮食（每日盐摄入＜5g），增加优质蛋白（鱼、蛋、低脂奶）和膳食纤维摄入，控制体重增长（孕期总增重≤11.5kg）。适当散步（每日30分钟），避免久坐久站，休息时取左侧卧位减轻子宫压迫。

三、药物治疗与紧急处理

降压药物需在医生指导下使用（如拉贝洛尔、硝苯地平），严禁自行服用任何降压药或中成药。若血压持续≥160/110mmHg或出现血小板减少、肝酶升高，需住院治疗，必要时终止妊娠。

四、产后管理与长期随访

产后24~48小时内仍需监测血压，高危孕妇需持续随访至产后12周。建议母乳喂养，避免口服避孕药，再次妊娠前需评估心血管风险。

参考文献：

[1]中华医学会围产医学分会.妊娠期高血压疾病诊治指南(2020)[J].中华妇产科杂志，2020，55(11)：721-728.

[2]《中国居民膳食指南(2022)》[M].人民卫生出版社，2022：123-135.