年轻人长期便秘是什么原因？

年轻人长期便秘一般是饮食不当引起的，同时也受到精神心理因素的影响。如果日常饮食含纤维素成分很少，同时喝水量少，会出现便秘的情况。其次，也与体弱、活动减少等因素有关，如果患有肠管器质性病变等疾病，也会引起便秘。建议您日常注意饮食合理性，饮食上以清淡为主，多吃新鲜的蔬果，补充膳食纤维的摄入，能够改善便秘的症状，必要时可以外用开塞露治疗。