喉咙中间那块肉叫什么

喉咙中间那块肉叫悬雍垂（俗称“小舌头”），是软腭游离缘中央向下突出的部分，主要功能是协助吞咽和发音。

一、悬雍垂的生理结构与功能

悬雍垂由肌肉和黏膜构成，属于软腭的一部分，通过神经调节可控制其伸缩运动。在吞咽时，它会与咽后壁接触，防止食物反流至鼻腔；说话时参与发音共鸣，使声音更清晰。

二、常见异常情况与应对

悬雍垂过长：可能导致咽部异物感、频繁清嗓，严重时引发打鼾或吞咽困难，需耳鼻喉科评估是否需手术缩短。

悬雍垂水肿：多因过敏、感染或刺激引起，表现为突然肿大、疼痛，可局部冷敷并避免辛辣刺激，必要时遵医嘱使用抗过敏或抗炎药物。

悬雍垂裂：先天性发育异常，可能伴随腭裂，需手术修复以改善吞咽功能。

三、日常保护建议

避免过度用嗓，减少烟酒及辛辣食物刺激，预防慢性咽炎。

感冒期间及时治疗，防止炎症蔓延至悬雍垂。

儿童需注意避免误吞异物，进食时细嚼慢咽，减少咽喉部损伤风险。

参考文献：

[1]人民卫生出版社.系统解剖学[M].第9版.北京：人民卫生出版社，2018：112-115.

[2]中华医学会耳鼻喉科学分会.中国慢性咽炎诊疗指南(2020年)[J].中华耳鼻咽喉头颈外科杂志，2020，55(3)：193-198.