高低血压范围多少正常

正常血压范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。理想血压为收缩压120~129mmHg、舒张压80~84mmHg；正常高值血压为收缩压130~139mmHg或舒张压85~89mmHg。

1.正常血压：收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg，此时心脑血管风险较低，需保持健康生活方式。

2.正常高值血压：收缩压130~139mmHg或舒张压85~89mmHg，此类人群应积极干预，如控制体重、减少钠盐摄入、规律运动，预防发展为高血压。

3.高血压：收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需及时就医，明确病因，遵循医嘱进行治疗，部分患者可能需药物干预。

4.特殊人群：老年人血压控制目标可适当放宽至收缩压150mmHg以下（无并发症者），糖尿病、肾病患者建议控制在130/80mmHg以下，以降低靶器官损害风险。

5.低血压：收缩压＜90mmHg或舒张压＜60mmHg，若伴随头晕、乏力等症状，需排查病因，如贫血、脱水或心血管疾病，及时调整生活方式或治疗原发病。

血压管理需结合年龄、病史及生活习惯，定期监测（建议每年至少1次），保持健康饮食与运动，减少烟酒摄入，以维持血压稳定。