高压多少才算正常，低压呢请问一下医生

正常血压的界定标准为收缩压（高压）90~139mmHg，舒张压（低压）60~89mmHg。理想血压为收缩压120mmHg以下、舒张压80mmHg以下。

不同人群的血压范围差异

1.成年人：血压标准统一为90~139/60~89mmHg，超过140/90mmHg即为高血压。

2.老年人：收缩压可放宽至150mmHg以下，舒张压维持在60~80mmHg为宜，避免过低导致脑供血不足。

3.孕妇：孕期血压可能因激素变化下降，收缩压降至90mmHg以下时需警惕低血压风险，需定期监测。

4.糖尿病患者：血压控制目标更严格，建议低于130/80mmHg，以降低心肾并发症风险。

特殊人群注意事项

儿童血压随年龄增长而升高，12岁以下儿童正常范围需参考年龄计算公式：收缩压=80+年龄×2，舒张压=收缩压×2/3。

高血压患者需避免突然停药，低血压患者应避免长时间站立，日常监测血压时建议固定时间、体位。

血压异常的应对

血压持续高于140/90mmHg或低于90/60mmHg，应及时就医排查原因，避免自行用药。

改善生活方式是控制血压的基础，包括低盐饮食（每日＜5g盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、戒烟限酒、控制体重。