原发性高血压怎么治疗啊

原发性高血压治疗需综合非药物干预与药物治疗，控制目标为血压<140/90 mmHg，特殊人群可适当降低。

生活方式干预

低盐饮食：每日盐摄入<5克，减少钠水潴留，降低血管压力。

规律运动：每周≥150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，改善血管弹性。

控重戒烟：BMI<24，腰围男性<90cm、女性<85cm，戒烟限酒，减少交感神经兴奋。

药物治疗

优先用药：无并发症者首选钙通道阻滞剂、ACEI/ARB类药物，老年患者慎用利尿剂。

特殊人群：糖尿病患者首选ACEI/ARB，合并心衰者用β受体阻滞剂，肾功能不全者需监测血钾。

监测与随访

家庭测压：每日早晚各1次，记录数据，就诊时提供参考。

定期复查：每3-6个月评估血压控制情况，每年检查血脂、肾功能等指标。

特殊人群注意事项

老年患者：收缩压控制目标<150 mmHg，避免降压过快导致脑供血不足。

妊娠期女性：禁用ACEI/ARB，优先甲基多巴，定期监测胎儿情况。

儿童青少年：以非药物干预为主，确诊需排除继发性因素，避免使用影响生长发育的药物。