高血压的判断

高血压的判断标准为：在未使用降压药的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。

1.原发性高血压：最常见（占90%以上），与遗传、年龄增长、高盐饮食、肥胖、缺乏运动等因素相关，需长期综合管理，建议定期监测血压，调整生活方式，必要时遵医嘱用药。

2.继发性高血压：由其他疾病引发，如肾脏疾病、内分泌疾病（甲状腺功能亢进等）、睡眠呼吸暂停综合征等。需先排查原发病因，针对性治疗，多数可通过控制原发病改善血压。

3.特殊人群高血压：

老年高血压：收缩压升高为主，易波动，需注意体位性低血压风险，避免突然降压，优先改善生活方式，控制体重和盐摄入。

妊娠期高血压：需密切监测，警惕子痫前期，遵循医生指导，控制体重增长，避免过度劳累，必要时药物干预。

儿童青少年高血压：多为继发性，需排查肾脏、内分泌问题，控制零食和高糖高脂饮食，增加运动，定期筛查。

4.血压波动与临界高血压：单次血压升高可能受情绪、运动影响，需多次测量确认。血压在120-139/80-89mmHg之间（正常高值），应通过减重、限盐、规律作息等方式预防进展。