青少年近视多吃什么好？

青少年近视，家长平时可以给孩子多吃富含钙元素的食物，例如骨头汤、蛋黄、虾蟹等，是巩膜构成的主要成分。其次患儿还要多进食富含维生素A的食物，例如动物肝脏、胡萝卜、菠菜、南瓜、辣椒等，降低辐射对眼睛的刺激，患者平时并且还要少吃甜品。另外患儿还要有正确的用眼习惯，不能长时间看书或者是看电子产品，也不能在强光或者是弱光线的环境下用眼，会加重近视度数。