左上臂肱骨处长了个硬块

左上臂肱骨处硬块可能由多种原因引起，需结合硬块特征、伴随症状及检查结果综合判断，常见原因包括良性病变（如骨化性肌炎、脂肪瘤）或需要关注的病变（如骨肿瘤），建议及时就医明确性质。

1.骨化性肌炎：多因创伤后肌肉内血肿机化、骨化形成，表现为质地硬、边界不清的肿块，活动度差，X线或超声检查可见钙化影，青少年及运动员相对高发，需避免过度活动及不当按摩。

2.脂肪瘤：由脂肪过度增生积聚形成，质地柔软或中等硬度，边界清晰可推动，生长缓慢，极少恶变，超声检查可明确诊断，无症状者无需处理，若压迫周围组织可考虑手术切除。

3.骨肿瘤：包括骨巨细胞瘤、骨肉瘤等，肿块生长迅速，可能伴疼痛、夜间痛或肢体活动受限，影像学检查（如MRI、CT）可发现骨质破坏，需尽早由骨科或肿瘤科专业评估，明确是否需手术、化疗等治疗。

4.其他情况：如皮脂腺囊肿感染、淋巴结肿大等，皮脂腺囊肿常位于皮下，感染时伴红肿热痛；淋巴结肿大可能与局部感染或全身疾病相关，需结合病史及实验室检查鉴别。

发现硬块后，建议尽快至正规医疗机构骨科或外科就诊，通过超声、X线或MRI等检查明确诊断，避免自行处理延误病情。