防治痛风的方法

防治痛风需综合管理，核心是控制尿酸水平并减少急性发作，长期目标为预防关节损伤与全身并发症。

一、非药物干预

• 低嘌呤饮食：减少动物内脏、海鲜、酒精摄入，增加蔬菜、全谷物、低脂奶。

• 控制体重：BMI维持在18.5~23.9，超重者每周减重不超过0.5kg。

• 规律饮水：每日饮水2000ml以上，促进尿酸排泄。

二、药物治疗

• 急性发作期：秋水仙碱、非甾体抗炎药（如布洛芬）、糖皮质激素。

• 缓解期：抑制尿酸生成（别嘌醇、非布司他）或促进排泄（苯溴马隆）。

三、特殊人群注意事项

• 老年人：优先非药物干预，避免使用肾毒性药物，定期监测肾功能。

• 儿童：罕见，需排查遗传性疾病，避免高果糖饮料。

• 孕妇：非必要不用药，优先饮食控制，产后复查尿酸。

• 肾功能不全者：避免苯溴马隆，调整别嘌醇剂量，定期监测尿酸。

四、预防复发策略

• 长期监测：每3~6个月检测血尿酸，维持在360μmol/L以下。

• 避免诱因：寒冷、剧烈运动、突然停药可能诱发发作。

• 合并症管理：控制高血压、糖尿病、高脂血症，降低心血管风险。