突然发生心脏骤停怎么办

突然发生心脏骤停时，黄金抢救时间为4分钟内，立即进行心肺复苏（CPR）并尽早使用自动体外除颤器（AED）是挽救生命的关键。

成人心脏骤停：立即呼救并拨打急救电话，同时将患者平放于硬质平面，解开衣领，开放气道，进行胸外按压（频率100-120次/分钟，深度5-6厘米），每30次按压后进行2次人工呼吸，直到急救人员到达。

儿童心脏骤停：若为婴儿（1岁以下），先轻拍足底并呼喊，若无反应立即呼救并开始CPR，按压部位为两乳头连线中点，按压深度约4厘米；若为1-8岁儿童，按压方式同成人但力量需适度，避免过度用力导致肋骨骨折。

特殊人群注意事项：老年人因基础疾病（如冠心病、高血压）风险较高，应定期体检并随身携带硝酸甘油等急救药物；孕妇发生心脏骤停时，需优先拨打急救电话，同时将孕妇右侧倾斜以避免子宫压迫下腔静脉，立即进行胸外按压和人工呼吸。

预防与日常管理：日常应保持规律运动、低盐低脂饮食，控制血压、血糖、血脂等危险因素；有心脏疾病家族史者应定期监测心电图、心脏超声等指标，遵循医嘱规范用药，避免自行停药或调整剂量。