如何判断自己是否得了痛风？

如何判断自己是否得了痛风？痛风典型表现为突发关节剧痛、红肿发热，多在夜间发作，首次常累及大脚趾（第一跖趾关节），血尿酸水平升高是关键指标，需结合症状与检查确诊。

一、急性发作期

关节突然红肿热痛，夜间或清晨发作，疼痛剧烈如刀割，数小时内达高峰，常见于下肢关节，尤其是大脚趾，首次发作多为单关节，持续数天至数周可自行缓解。

二、间歇期

发作后症状消失，关节恢复正常，但血尿酸持续升高，若不控制，会逐渐出现发作频率增加、持续时间延长，甚至多关节受累。

三、慢性期

长期高尿酸血症未控制，尿酸盐结晶沉积在关节及周围组织，形成痛风石，关节变形、活动受限，严重时可导致肾功能损害。

四、特殊人群注意

老年人、糖尿病、高血压患者需警惕，因高尿酸常与代谢综合征共存，需定期监测血尿酸，避免过度劳累、饮酒及高嘌呤饮食，如动物内脏、海鲜、啤酒等。

五、诊断建议

若出现上述症状，应及时就医，检查血尿酸、关节超声或双能CT，明确尿酸盐结晶，排除类风湿关节炎等其他疾病，早期干预可减少并发症。