犯痛风了怎么办？

痛风急性发作时，应在48小时内尽早干预，以快速缓解疼痛、控制炎症。急性期以药物缓解症状为主，同时配合生活方式调整。

急性期快速止痛

急性发作期需立即启动抗炎止痛治疗，可选择非甾体抗炎药、秋水仙碱或糖皮质激素，通过抑制炎症反应减轻疼痛。

慢性期预防复发

缓解后需长期控制尿酸水平，目标值<360μmol/L（合并痛风石则<300μmol/L）。需坚持低嘌呤饮食，控制体重，避免高果糖饮料、酒精及剧烈运动，同时定期监测血尿酸。

特殊人群注意事项

老年人需警惕药物副作用，优先选择对肾功能影响小的药物；合并肾功能不全者需调整用药剂量；孕妇及哺乳期女性应在医生指导下治疗，避免使用影响胎儿发育的药物。

生活方式干预

日常减少动物内脏、海鲜等高嘌呤食物摄入，增加新鲜蔬菜、低脂牛奶等碱性食物；每日饮水2000ml以上，促进尿酸排泄；规律作息，避免熬夜及过度劳累。