测血压的正确姿势是什么

测血压的正确姿势包含三个核心要点：安静休息5~10分钟后，取坐位使上臂与心脏同高，袖带紧贴皮肤但不压迫血管。

坐位测量：上臂自然放松，肘部与心脏平齐，袖带下缘距肘窝2~3厘米，听诊器置于肱动脉搏动处。该姿势适用于大多数成年人，能有效减少体位性误差。

卧位测量：仰卧位时，上臂平放于床面，掌心向上，袖带位置与坐位一致。适用于无法坐起的患者（如术后康复者），但需确保测量时身体完全放松，避免肌肉紧张影响结果。

特殊人群提示：老年高血压患者或服用降压药者，建议同时记录立位血压（站立后3分钟内），以评估体位性低血压风险。糖尿病患者需注意袖带松紧，过松可能导致读数偏低，过紧则引发不适。

儿科测量：3岁以下儿童建议使用电子血压计，袖带宽度为上臂长度的40%~50%，采用仰卧位测量，避免因哭闹导致的假性高值。