老年人怎样预防老年痴呆症？

老年人想要预防老年痴呆需要调整好生活饮食习惯，生活中保证睡眠充足、情绪稳定，避免过度劳累，平时可以适当做些低强度的运动，如爬楼梯、打太极等，并多和人交流，多做脑力活动，饮食上以清淡有营养为主避免食用刺激性的食物，若是患有脑血管疾病需要及时明确病因并对症治疗，从而起到预防老年痴呆的作用，若是已经患病可以遵医嘱使用改善认知功能的药物及抗精神症状的药物治疗。