什么是心悸

心悸是一种自觉心脏跳动异常的不适感，可表现为心跳过快、过慢或不规则，持续时间从数秒到数小时不等，部分人可能伴有胸闷、气短等症状。

生理性心悸：常见于健康人剧烈运动、情绪激动、饮酒或饮用咖啡后，通常短暂且无器质性病变，休息后可缓解。

病理性心悸：由心脏疾病（如心律失常、冠心病）、甲状腺功能亢进、贫血等引起，持续时间较长或伴有头晕、胸痛等症状，需及时就医。

药物相关心悸：某些药物（如肾上腺素类、咖啡因）或药物副作用可能诱发心悸，需遵医嘱调整用药。

特殊人群注意：孕妇、老年人及有心脏病史者需格外关注心悸，避免剧烈运动，出现持续不适应立即就医。

应对措施：生理性心悸通过休息、减压可缓解；病理性心悸需明确病因，遵医嘱治疗，优先采用生活方式调整（如规律作息、低盐饮食）。