血压高压90低压60怎么办

血压高压90mmHg、低压60mmHg属于正常血压范围。若无症状无需特殊处理，若伴随头晕、乏力等不适，需结合具体情况调整生活方式或排查病因。

生理性低血压（体质性低血压）：多见于年轻女性或体型偏瘦者，无器质性病变。日常需规律饮食，适当增加盐分摄入，避免长时间站立，晨起缓慢起身可减少体位性头晕。

病理性低血压：若伴随慢性疾病（如心血管、内分泌疾病）或失血、脱水，需及时就医。治疗以纠正原发病为主，可在医生指导下使用升压药物。

特殊人群注意事项：老年人需警惕血压波动，避免降压药过量；妊娠期女性血压可能生理性下降，定期监测即可；长期低血压者应避免剧烈运动，防止晕厥。

紧急情况处理：若出现晕厥、胸痛等症状，立即平卧并抬高下肢，尽快前往医院就诊。