尺桡骨骨折功能恢复训练方法

尺桡骨骨折功能恢复训练需分阶段进行，早期以消肿止痛为主，中期强化关节活动度，后期恢复肌力与协调性，通常需8-12周完成系统训练。

早期（术后1-2周）：可进行握拳、腕关节屈伸等轻柔动作，促进血液循环，减轻肿胀，避免骨折端移位风险。

中期（术后3-6周）：在医生指导下增加前臂旋转、肘关节屈伸训练，逐步扩大活动范围，可配合物理治疗如超声波、磁疗辅助恢复。

后期（术后7-12周）：重点进行握力训练、抗阻训练及精细动作练习，如使用握力器、书写等，恢复前臂旋转功能及手部灵活性。

特殊人群注意事项：儿童患者需在家长全程监督下进行训练，避免过度负重；老年患者应降低训练强度，延长恢复周期，优先选择温和的关节活动；糖尿病患者需严格控制血糖，预防伤口感染，训练前后监测血糖变化。