近段时间胃胀痛怎么办

胃胀痛持续1周内可先尝试非药物干预，如调整饮食、适度运动；若超过1周或伴随呕吐、黑便等症状，需及时就医排查器质性病变。

饮食不当引发的胃胀痛

避免暴饮暴食及生冷、辛辣、产气食物（如豆类、碳酸饮料），可采用少食多餐，餐后散步10-15分钟促进消化。

功能性消化不良导致的胃胀痛

规律作息，减少焦虑情绪，可短期服用促胃动力药（如多潘立酮）缓解症状，儿童需遵医嘱用药。

器质性疾病（如胃炎、胃溃疡）引发的胃胀痛

若伴随反酸、烧心、体重下降，需通过胃镜检查明确诊断，成人可在医生指导下使用抑酸药（如奥美拉唑）。

特殊人群注意事项

孕妇、老年人及慢性病患者（如糖尿病、高血压）出现胃胀痛，建议尽早就诊，避免自行用药掩盖病情。