人流后小月子三大忌是什么？

人流后小月子三大忌是避免过早性生活、避免盆浴、避免剧烈运动，同时需注意保暖、均衡营养及充分休息，以促进身体恢复。

忌过早性生活：人流后子宫内膜需4-6周修复，过早性生活易引发感染或子宫复旧不良，增加盆腔炎、子宫内膜异位症风险。

忌盆浴与不洁卫生：盆浴可能导致污水逆行感染，应采用淋浴，每日清洁外阴，勤换卫生巾，保持外阴干燥，降低生殖道感染概率。

忌剧烈运动与劳累：术后1个月内避免跑步、跳跃等运动，可进行散步等轻度活动，过度劳累易致子宫下垂或出血，影响恢复进程。

特殊人群注意：年龄＞35岁或有慢性疾病者，需延长休息期至1-2个月，严格遵循医嘱复查，确保身体完全恢复，降低远期并发症风险。