最近肩膀老是酸痛，这是怎么了

肩膀酸痛可能由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病或肩袖损伤等引起，持续超过2周需就医。

肌肉劳损：长期伏案工作或运动过度导致肩周肌群紧张，表现为酸痛伴活动受限，休息后可缓解。

肩周炎：多见于中老年人，肩关节僵硬疼痛，夜间加重，活动范围逐渐缩小，需康复锻炼或药物辅助。

颈椎病：颈椎退变压迫神经引发肩背酸痛，常伴手臂麻木、头晕，长期低头人群高发。

肩袖损伤：运动损伤或退变致肩袖肌腱撕裂，疼痛集中于肩峰下，抬臂无力，需影像学检查确诊。

特殊人群提示：孕妇因激素变化易肌肉松弛，需避免负重；糖尿病患者需警惕神经病变性疼痛，及时监测血糖。