便秘什么时候喝酸奶好？

便秘的患者饭后三十分钟到两个小时喝酸奶是比较好的，适当的给患者喝酸奶，可以增加肠道内有益菌，这有利于促进胃肠蠕动，能够帮助消化，对于改善便秘的症状是比较有效的。患者便秘的时候，还需要对胃肠道进行顺时针按摩，这也有利于帮助消化。患者便秘比较严重的时候，需要在医生的指导下用番泻叶、乳果糖等导泻的药物治疗。患者这段时间还要多饮水，饮食方面可以多吃韭菜或芹菜等纤维素含量丰富的食物。