孕妇发烧怎样才能退烧？

孕妇发烧时可优先采用物理降温，必要时在医生指导下服用对乙酰氨基酚等安全药物，同时密切观察体温变化及伴随症状。

一、优先选择物理降温方法

温水擦浴：用32~34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，通过水分蒸发带走热量，每次擦浴时间10~15分钟为宜。

退热贴：贴于额头等部位，通过凝胶层的水分汽化吸热，辅助降低体表温度。

补充水分：多喝温水或淡盐水，促进代谢并防止脱水，每日饮水量建议1500~2000毫升（约7~8杯）。

二、合理使用药物退烧

对乙酰氨基酚：妊娠中晚期可在医生指导下服用，这是孕期退烧的首选药物，具有解热镇痛作用且对胎儿影响较小。

布洛芬：妊娠早期（前12周）不建议使用，妊娠中晚期需严格遵医嘱，避免长期或过量服用。

严禁自行服用，必须面诊辨证中药退烧：如柴胡注射液等需在中医师指导下使用，避免使用含麝香、桃仁等活血类中药。

三、及时就医的情况

体温持续超过38.5℃且物理降温无效时；

伴随剧烈咳嗽、胸闷、呼吸困难、剧烈头痛或呕吐症状；

出现胎动异常、阴道出血或腹痛等情况。

四、日常护理注意事项

环境调节：保持室内通风，室温控制在24~26℃，避免温差过大；

休息保障：保证充足睡眠，避免劳累，帮助身体恢复；

饮食调理：清淡饮食，可适当补充富含维生素C的水果（如橙子、猕猴桃）。

参考文献：

[1]国家卫生健康委员会.中国孕期发热诊疗指南(2020)[J].中华妇产科杂志，2020，55(12)：809-813.

[2]《中国居民膳食指南(2022)》编写组.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：105-108.

[3]《中医妇科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021：156-158.