晚上失眠是不是抑郁？

晚上失眠不一定是抑郁。晚上失眠有可能是因为白天睡觉过多导致晚上失眠睡不着，还有可能是心理压力过大、焦虑造成的失眠，平时要要放松心情，多进行户外活动锻炼，缓解失眠。而抑郁症主要是经常感到自己比较压抑，感觉自己能力低下，什么事都做不好，对生活没有乐趣，做什么事都提不起兴趣，思维减退，食欲减退，经常忧心忡忡，感到痛苦，甚至有自杀的想法和行为，这些是抑郁症的表现。如果失眠还伴随着以上症状，就有可能是抑郁，需要到医院进行治疗。