一感冒，就很严重怎么办？

每次感冒都很严重可以通过改善生活饮食习惯的方法进行调理，平时生活中多锻炼身体，保证睡眠充足、情绪稳定，饮食上多补充维生素C及蛋白质等营养物质，来提高身体抵抗力，在气候转凉的时候注意保暖，并可以喝点姜汤具有驱寒暖胃功效，对感冒有预防功效，若已经发生感冒可以遵医嘱服用感冒药物治疗，对于流行性感冒还可以使用抗病毒药物，并对症处理，对病情恢复有益。