2025-03-27
病情描述:我老是容易感冒,每次感冒就要生病很长时间,浑身不舒服,想咨询下老是容易感冒该怎么治疗?
副主任医师 广州医科大学附属第一医院
老是容易感冒,患者首先需要提高自身的抵抗力,平时应该多进食富含维生素、蛋白质的食物,例如芹菜、青菜、胡萝卜、苹果、百香果、鸡蛋、瘦肉或者是牛羊肉等,为机体补充营养素。其次还要加强运动锻炼,根据自己的体质选择合适的运动,例如跑步、健身、游泳或者是打球等,增强体质。患者在感冒期间还要多饮水,促进尿液的形成,必要时可以服用复方氨酚烷胺胶囊等药物治疗。