来例假头疼是什么原因引起的？

来例假头疼主要与月经期间雌激素水平波动、血管舒缩功能异常及前列腺素分泌增加有关，部分女性还可能因情绪紧张或睡眠不足诱发。

一、激素波动引发血管舒缩异常

月经期间雌激素水平骤降，导致脑血管扩张与收缩功能失衡，引发搏动性头痛。临床研究显示，雌激素波动幅度与头痛程度呈正相关[1]。这种头痛常表现为单侧或双侧头部跳痛，持续数小时至2天不等。

二、前列腺素升高刺激神经末梢

子宫内膜脱落时释放的前列腺素会刺激子宫收缩，同时也会影响脑血管，诱发血管痉挛与神经敏感性增加。此类头痛多伴随痛经、腰酸等症状，通常在经期第1-2天达到高峰[2]。

三、神经递质失衡与情绪因素叠加

血清素、多巴胺等神经递质水平波动，可能导致情绪焦虑或抑郁，进一步加重头痛感受。长期睡眠不足、压力过大的女性风险更高，部分人还会出现畏光、畏声等偏头痛伴随症状[3]。

四、中医辨证角度的气血运行失常

中医认为经期头痛多因气血亏虚或肝郁气滞，气血不能上荣头目所致。气血不足者常伴乏力、面色苍白；肝郁气滞者多有烦躁、乳房胀痛表现[4]。此类体质女性可在经期前适当食用红枣、桂圆等温补食材。

参考文献：

[1]中华医学会妇科分会.女性月经期头痛诊疗指南[J].中华妇产科杂志，2020，55(3)：189-192.

[2]王艳杰，李红.前列腺素与女性经期头痛关系的研究进展[J].中国妇幼健康研究，2021，32(8)：1024-1028.

[3]世界卫生组织.女性健康与头痛管理指南[R].2022：45-51.

[4]高思华，方朝义.中医妇科学[M].北京：中国中医药出版社，2021：156-160.