2025-03-25
病情描述：我大姐前阵子查出怀孕，但是太瘦了，平时就贫血，家里面都比较担心，想知道平时孕妇贫血，吃什么补血，该怎么补呢？
副主任医师 北京积水潭医院
如果是缺铁性贫血，可以在饮食上面多吃一些含有维生素C，有助于铁元素的吸收，比如菠菜、红枣、瘦肉、动物肾脏等食物来进行补血，效果不错；如果由于缺少叶酸及维生素B12引起的贫血，可以服用叶酸片和维生素B12片来进行补血。由于孕妇是特殊体质，建议有时间可以先到医院检查，看下是哪种类型的贫血，再去针对性的去补血，平时也要注意多休息，不要熬夜，保持心情舒畅。