每次月经量太少是怎么回事，怎么办

每次月经量太少（医学称月经过少）指连续3个周期以上经量＜5ml（约1-2片卫生巾湿透），可能与内分泌失调、子宫内膜病变、精神压力或药物影响相关。需结合年龄、生活方式及病史综合判断，建议优先排查原因再干预。

1.内分泌因素：青春期初潮后1-2年、围绝经期女性激素波动易致经量减少，多囊卵巢综合征患者常伴随月经稀发。需通过性激素六项（月经第2-4天检测）明确卵巢功能。

2.子宫内膜问题：多次流产、宫腔粘连或子宫内膜结核会损伤内膜，导致经量减少。宫腔镜检查可直接观察内膜形态，必要时需内膜活检排除病变。

3.生活方式影响：长期节食、剧烈运动或精神创伤可抑制下丘脑-垂体-卵巢轴功能。建议恢复均衡饮食（每日热量摄入≥1800kcal）、调整运动强度（每周≤150分钟中等强度）。

4.特殊人群提示：育龄期女性需排除妊娠相关问题（如宫外孕、先兆流产）；哺乳期女性因泌乳素升高可能出现经量减少，属生理现象；有放环史者需B超检查环位是否异常。

5.处理原则：优先非药物干预（规律作息、减压训练），若持续3个月以上，可在医生指导下短期使用孕激素类药物（如地屈孕酮）调节周期，避免自行用药掩盖病因。