脖子落枕怎么办？

脖子落枕了，患者近期要做好颈部的护理工作，首先就是不能扭转脖子，也不能长时间一个姿势，会影响颈部的血液循环，使病情加重的。其次患者可以对颈部进行按摩、热敷或者是推拿等疗法，缓解疼痛，如果疼痛的症状很严重，还可以服用镇痛类的药物调理，常见的有塞来昔布、美洛昔康片或者是双氯芬酸钠缓释片等，一定要选择合适高度的枕头，避免存在不良睡姿。