头发少应该怎么办？

头发少需根据成因处理。生理性脱发（如休止期脱发）通常3~6个月可自行恢复，病理性脱发（如雄激素性脱发）需早期干预。

一、雄激素性脱发

常见于20~40岁人群，男性多发际线后移，女性头顶稀疏。可外用米诺地尔，男性可口服非那雄胺（18岁以上），女性需在医生指导下用药。

二、休止期脱发

多因产后、手术、高热、营养不良等引发，每日脱发量超过100根且持续数月。需调整生活方式，补充蛋白质、铁、维生素D，避免过度节食或熬夜。

三、斑秃

表现为圆形脱发斑，与自身免疫相关。可局部注射糖皮质激素，外用他克莫司软膏，严重时需系统治疗。心理压力大时易复发，需保持情绪稳定。

四、其他原因

如头癣需抗真菌治疗，化疗后脱发可待治疗结束后观察恢复。儿童脱发多与微量元素缺乏、斑秃有关，建议先排查营养状况，必要时就医。

温馨提示：女性孕期脱发属生理现象，无需过度焦虑；青少年脱发需警惕营养不良或压力过大，应优先改善作息与饮食。若脱发持续超过半年，建议到正规医疗机构皮肤科就诊。