经常掉头发是什么原因？

经常掉头发的原因包括生理性脱发（如休止期脱发）、病理性脱发（如雄激素性脱发、斑秃）、营养性脱发（如缺铁性贫血）及精神性脱发（如压力过大）等。

生理性脱发：正常情况下，头发会经历生长期、退行期和休止期，每天脱落50~100根属正常现象，通常在梳头或洗头时明显，无需过度担忧。

病理性脱发：雄激素性脱发多见于中青年，男性表现为发际线后移、头顶稀疏，女性多为头顶头发变薄；斑秃常表现为圆形或片状脱发区，边界清晰，与自身免疫相关。

营养性脱发：缺铁性贫血、蛋白质缺乏或维生素D不足均可导致脱发，需通过血常规、血清铁蛋白等检查明确，及时补充营养素可改善。

精神性脱发：长期精神压力、焦虑或睡眠障碍会诱发休止期脱发，表现为头发整体稀疏，调整作息、心理疏导后通常可缓解。

特殊人群注意事项：孕妇产后因激素变化易出现休止期脱发，一般6个月内自行恢复；儿童脱发需排除真菌感染（如头癣），避免使用刺激性洗发水，及时就医明确病因。