肱骨内上髁炎

肱骨内上髁炎（高尔夫球肘）是屈肌总腱起点处的慢性损伤性炎症，常见于反复屈腕用力人群，如高尔夫球手、网球运动员及家庭主妇。

病因与高危因素：长期重复性屈腕动作导致肌腱微损伤累积，职业（如装配工、厨师）、运动（如投掷、举重）及年龄（30~50岁）是主要诱因，女性因肌肉力量相对较弱风险略高。

典型症状：肘关节内侧疼痛，握力下降，屈腕或旋转前臂时疼痛加重，休息后缓解，严重者夜间痛醒影响睡眠。

诊断与鉴别：结合病史、压痛部位（内上髁）及Finkelstein试验等体格检查，影像学（超声/MRI）可辅助排除骨折或神经压迫。

治疗原则：以保守治疗为主，休息、冰敷（急性期）、护具制动，口服非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状，物理治疗（超声波、冲击波）促进修复，必要时局部注射治疗。

康复建议：恢复期进行握力训练和腕关节拉伸，避免突然发力动作，运动前充分热身，职业人群需调整工作姿势，儿童及青少年应避免过度负重训练。