怎么降血压？

患有高血压，患者首先要进行日常调理，例如进食芹菜、苦瓜等降血压的食物，避免进食盐含量高以及脂肪含量高的食物。其次，保持静养，不要进行剧烈的运动，情绪也不宜过于剧烈。另外，需要定期遵医嘱使用降血压类的药物进行治疗，目前常用药物如利尿药、钙通道阻滞剂、β受体阻滞剂类的药物以及血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂类的药物。除此之外，定期监测自己的血压值情况。