腰折了怎么办

腰折了（腰椎骨折）需立即停止活动，24~48小时内就医，根据骨折类型（稳定性/不稳定性）、年龄、基础疾病选择保守或手术治疗。

1.保守治疗：

• 适用无神经压迫的稳定性骨折，卧床6~12周，佩戴支具保护，期间进行腰背肌训练。

• 老年患者需预防深静脉血栓，可采用低分子肝素抗凝，避免长期卧床并发症。

2.手术治疗：

• 针对神经受压、椎体压缩超1/3或畸形的患者，通过内固定术恢复脊柱稳定性。

• 合并骨质疏松者需同期抗骨松治疗，如使用双膦酸盐类药物。

3.特殊人群：

• 儿童患者多为椎体爆裂骨折，需手术固定；老年患者常因骨质疏松引发，术后需加强骨密度管理。

• 孕妇骨折需权衡胎儿安全，优先保守治疗，避免X线辐射。

4.康复管理：

• 术后1~3个月逐步进行腰背肌功能锻炼，避免弯腰负重；保守治疗患者在医生指导下进行早期活动。

• 饮食需补充钙和维生素D，促进骨折愈合，避免吸烟饮酒影响骨修复。