胸肌拉伤吃什么药

胸肌拉伤可服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛与炎症，同时需结合休息、冷敷等非药物干预。

一、急性期（48小时内）

冷敷可减轻肿胀与疼痛，每次15-20分钟，每日3-4次。同时需制动，避免进一步损伤。

二、亚急性期（48小时后）

热敷促进血液循环，加速恢复，每次15-20分钟，每日2-3次。可配合外用止痛药膏缓解局部不适。

三、药物选择

疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意胃黏膜保护，避免空腹服用。儿童、孕妇及有胃病病史者需谨慎使用。

四、特殊人群注意事项

老年人应避免长期使用非甾体抗炎药，以防胃肠道出血风险；运动员需在医生指导下恢复训练，避免过早剧烈运动。

五、康复期建议

恢复期可进行温和拉伸与力量训练，逐步恢复肌肉功能。若疼痛持续超过2周或加重，应及时就医排查其他损伤。