经期小腹凉是什么原因

经期小腹凉多因寒凝血瘀或气血不足，常见于经期受凉、体质虚寒、宫寒或内分泌紊乱者。

寒凝血瘀：经期淋雨、贪凉饮冷致寒邪入侵，经血运行不畅，小腹冷痛伴经血暗黑有块。

体质虚寒：先天阳气不足或后天失养，经期气血亏虚，子宫失温，表现为小腹绵绵冷痛、喜温喜按。

宫寒因素：中医概念，指子宫寒冷，常伴经量少、痛经，现代医学认为与前列腺素分泌异常、血管收缩有关。

内分泌影响：激素波动致子宫血管收缩，局部血液循环差，尤其雌激素水平低时更明显。

特殊人群提示：青少年女性因子宫发育未成熟，易受环境影响；备孕女性需排查宫寒对受孕的潜在影响，建议经期避免生冷，适度运动，必要时咨询妇科医生。