脊柱侧弯锻炼方法是什么？

在检查出脊柱侧弯后可以通过锻炼的方法矫正，确诊后可以将身体垂在单杠上面，手与肩同宽，保持两脚离地，持续一分钟左右，每天做三次，对病情恢复有好处，此外还可以做些打球、骑自行车等有氧运动，并佩戴支具治疗，若是出现疼痛症状，在患病后还可以遵医嘱服用非甾体抗炎药。若是病情较为严重，可能需要通过手术的方法治疗，患病后还可以多吃含有维生素D及钙元素的食物，可以促进骨骼发育。