高血压能吃基围虾吗？

高血压患者可以吃基围虾，因为基围虾中含有丰富的钙、蛋白质及氨基酸，其次海鱼类对高血压患者也有一定的好处，有助于改善体内胆固醇代谢，还可以预防动脉粥样硬化。但是基围虾的制作方式要以清淡为主，避免过于油腻或辛辣。高血压患者要学会日常自行监测血压，避免做过于剧烈的运动，可以适当做轻松的运动，控制自身体重，防止过度肥胖，导致高血压症状加重。