眼睫毛老是掉，是什么原因？

眼睫毛老是掉，可能与正常生理代谢、局部刺激、营养缺乏或眼部疾病等因素有关，需结合具体表现判断原因。

一、正常生理代谢与休止期脱落

睫毛如同头发，会经历生长、休止和脱落的周期，正常情况下每天约有1~2根脱落，肉眼难以察觉。若脱落数量突然增多（如单次超过5根），可能是进入休止期的睫毛比例升高。这种情况常见于熬夜、压力大或季节更替时，通常无需特殊处理，调整作息后可自行恢复。

二、局部刺激与物理损伤

频繁揉眼、使用刺激性化妆品（如劣质睫毛膏、卸妆产品）或佩戴隐形眼镜不当，可能损伤毛囊或刺激眼睑。儿童若有揉眼习惯，或成人长期化眼妆未彻底清洁，都可能导致睫毛脱落。此外，睫毛根部的睑缘炎（眼睑边缘炎症）会引发毛囊慢性感染，表现为睫毛易断、根部红肿，需及时就医治疗。

三、营养缺乏与内分泌因素

维生素A缺乏会影响上皮组织健康，导致睫毛脆弱易断；缺铁性贫血可能伴随毛囊营养不足，出现睫毛稀疏脱落。甲状腺功能异常（甲亢或甲减）也会干扰毛囊代谢，女性更年期激素波动时更易出现此类问题。若伴随头发干枯、皮肤干燥等症状，建议检查血常规和微量元素。

四、疾病与药物副作用

睑缘炎、脂溢性皮炎等眼部疾病会破坏毛囊微环境；全身性疾病如糖尿病、红斑狼疮可能累及眼部附属器官。某些药物（如化疗药、抗抑郁药）或长期使用激素类眼药水，也可能导致睫毛生长异常。若脱落伴随眼痛、分泌物增多或视力下降，需尽快就诊排查病因。

参考文献：

[1]中国医师协会眼科医师分会.中国睑缘炎诊疗专家共识(2021)[J].中华眼科杂志，2021，57(6)：401-406.

[2]《中医诊断学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021：123-125.

[3]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：156-158.