病情描述：我朋友最近心情不好，她说她得了抑郁症，正在自己进行治疗，请问靠自己能够走出抑郁症吗？
副主任医师 广州市惠爱医院
抑郁症较为轻微的情况下，如果患者积极面对生活，存在恢复的可能性。如果病情较为严重，还需要根据个人病情进行针对性治疗，否则单纯依靠个人的力量很难帮助病情好转。因为抑郁症属于抑郁障碍，患者会出现比较明显的情绪低落、兴趣减退的精神状态。病情不断加重的情况下，患者还会对自身价值进行否定，并出现自杀倾向。确诊患有抑郁症的情况下，建议患者及时接受专业的心理疏导，更有利于调整心态，促进病情恢复。