近视眼后吃哪些食物对恢复视力有帮助？

眼睛出现近视后可以多吃牛肉、黑胡椒、玉米、糙米、葡萄汁等铬元素含量丰富的食物，平时还要给患者多吃维生素A含量丰富的水果和蔬菜，比如柚子、蓝莓、胡萝卜、柠檬、橙子等。近视的患者需要佩戴凹透镜进行矫正，患者要保证足够的睡眠，避免熬夜，不能长时间看手机或玩电脑，避免眼睛出现疲劳。经常对着电脑工作的人群，在工作的间歇，还可以适当的进行远眺或看绿色的植物。