发烧，上吐下泻怎么办

发烧伴随上吐下泻多为急性胃肠炎或感染性腹泻，需立即补水防脱水，对症退热止吐，同时排查感染源。

一、快速补水是核心措施

急性呕吐腹泻易致脱水，口服补液盐（ORS） 是首选，能精准补充电解质（钠、钾等）~3天见效。儿童可少量多次喂服，成人每次200~300ml，间隔15~30分钟。呕吐严重时可暂停10分钟再喂，避免呛咳。若无法口服，需警惕脱水迹象（如口干、尿量减少、皮肤弹性差），及时就医静脉补液。

二、对症处理缓解症状

退热：体温≥38.5℃时，可服用对乙酰氨基酚或布洛芬（2岁以下禁用阿司匹林），避免重复用药。

止吐止泻：恶心呕吐时暂禁食1~2小时，恢复后少量温粥、米汤等清淡流食。腹泻可短期服用蒙脱石散（吸附病原体），但不可与抗生素同服。严禁自行服用抗生素，需经医生判断是否为细菌感染（如黏液脓血便、高热不退）。

三、警惕高危信号及时就医

出现以下情况需立即就诊：持续高热（≥39℃超2天）、频繁呕吐无法进食、剧烈腹痛、大便带血/黏液、脱水症状（如眼窝凹陷、意识模糊）。儿童、老年人、孕妇及慢性病患者需更早干预，避免电解质紊乱引发心律失常。

四、预防措施降低复发

勤洗手，生熟分开，食物彻底加热。

恢复后1周内避免油腻、生冷及乳制品，逐步过渡至正常饮食。

接种轮状病毒疫苗可降低儿童感染风险。

参考文献：

[1]国家卫生健康委员会.中国急性感染性腹泻病诊疗指南(2018年版)[J].中华儿科杂志，2018，56(12)：889-894.

[2]《中国居民膳食指南(2022)》编写组.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：123-125.