缺维生素D会引起什么病症？

缺维生素D会导致钙磷代谢紊乱，引发骨骼病变、免疫功能下降及多种慢性疾病风险升高，尤其儿童和老年人更易受影响。

一、儿童生长发育异常

维生素D缺乏会直接影响儿童骨骼矿化，导致佝偻病（骨骼变软、变形，如鸡胸、O型腿），还可能伴随牙齿发育迟缓、免疫力降低，增加呼吸道感染风险。孕妇缺乏维生素D也可能影响胎儿骨骼发育。

二、成人骨骼与肌肉病变

成年人长期缺维生素D易引发骨软化症（骨骼疼痛、肌肉无力），增加骨质疏松和骨折风险，尤其绝经后女性和老年男性。肌肉疼痛、步履不稳等症状也常与维生素D不足相关。

三、慢性疾病风险升高

多项研究表明，维生素D缺乏与糖尿病、心血管疾病、自身免疫性疾病（如类风湿关节炎）及某些癌症风险存在关联。其机制可能与调节免疫细胞功能、改善胰岛素敏感性有关。

四、特殊人群高风险

长期居家、户外活动少的人群（如办公室工作者）、肤色较深者、素食者因日照不足或摄入不足，更易缺乏维生素D。婴幼儿、老年人、肥胖人群也需重点关注维生素D水平。

参考文献：

[1]中国营养学会.中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）[J].营养学报，2014，36(1)：1-10.

[2]《中国临床合理补充维生素D多学科专家共识》编写组.中国临床合理补充维生素D多学科专家共识（2018年版）[J].中华内分泌代谢杂志，2018，34(12)：1009-1018.

[3]World Health Organization.Vitamin D deficiency and rickets： Global prevalence and risk factors[R].Geneva： WHO， 2017.